禅・瞑想・マインドフルネス

禅・瞑想の精神・肉体への効果・影響を心理学的に分析・考察するとどうなるか？それが今回からしばらく書き続ける予定のテーマです。このテーマを数回に分けて書いていきますが、今日はこのテーマに入る前に「宗教的な概念を含んでいるもの」との関わり方での...