このページでは「禅・瞑想・マインドフルネス」をテーマにした関連記事をまとめています。
「禅・瞑想・マインドフルネス 」最新更新5記事ピックアップ
初心者向け まずこここから
禅は仏教から生まれたものですが、「瞑想で垣間見る無意識領域の世界」、「瞑想での錯覚や霊的な現象との盲信一体化の危険性」などを様々な角度から検証・まとめたページは以下リンクより。
➡ 病的な精神世界・オカルト・カルト系新興宗教 心理学的検証のまとめページ
心・精神の癒しと回復のための認知行動療法 マインドフルネスとイメージ療法
➀ マインドフルネスとは
マインドフルネス 前篇 「東洋の脳トレ」 認知療法(MBCT)・ ストレス低減法(MBSR)
認知行動療法 マインドフルネス 後編 方法・実践 メンタルヘルス ICTシステム
境界性パーソナリティ障害の治療 弁証法的行動療法(DBT) – マインドフルネス
➁ マインドフルネスの段階的アプローチと注意点
感性アプローチ 東洋のイメージ療法 part1 トラウマ・囚われから自己実現へ
自立的な自己回復へ 「治療・自己実現・自己超越」と瞑想の原則
禅・瞑想の注意点
禅・瞑想の効果は「補足的なもの」です。また身体・年齢・病状の差異によって効果は異なり、「感性的な相性」なども個人差がありますので、
何らかの心身の不調がある方は、まず正式な医学的検査を受けることをお勧めします。(検査結果によっては入院や医学的治療での通院が必要な方もいるでしょう。
ですがここで紹介している「心身の癒しと調和」のための「禅・瞑想法」は、基本的に心身に大きな負荷がかかるような行法ではありません。基本的でシンプルなもののみを紹介しているので、無理をしない範囲で補足的にお役立てください。
「見ること」と「在ること」
西田幾多郎と無意識の世界 「定義する」ことは「見る」ことと同一ではない
時間論 と死生観 「禅」という知恵の結晶 日本の美 日本の心 part3
「臨死体験」 「死後の世界」 「生まれ変わり」 体感的検証part5
イメージ瞑想・癒しパワースポット
海のパワー癒しスポット 伊豆 温泉と絶景と「癒しのイメージ瞑想法」
悪想念 脳内ループを癒す 癒しスポット山陰編 part1 出雲大社・一畑薬師と温泉
自然豊かな癒しパワースポット 近畿・関西編 part1 伊勢神宮と天川・十津川・吉野
存在の詩
止まない雨の癒し 影と輝きの歌・詩 旋律と瞑想のイメージ効果
自己愛と自我の虚無を超えて
禅から見た「悲観と楽観」の認知的不協和 / ワールドカップとネイマール
存在の虚無