癒しの休憩タイム 絵画と芸術の癒しの力 言葉では表現しきれない心象風景たち
人は自身の悲しみ・怒り・喜び・感動を言葉や涙や笑顔や暴力だけで表現するわけではありません。人は古来から、歌や踊り、そして絵や楽器でそれを表現してきたんですね。タップダンスの「タップ」は、黒人奴隷が白人から楽器も言葉も取り上げられた「その悲し...
癒しの休憩タイム 
禅・瞑想・マインドフルネス 睡眠の役割と瞑想・気功・ヨガの役立て方
今日は東洋的なアプローチと科学的見解の双方から、昨日に引き続いて「睡眠」の大事さに関してと、睡眠というものは何か？を先に書きます。睡眠時は、私たちは脳の働きを休めて無意識状態にいます。◇ 関連記事の紹介夢を見ているかどうかは、「レム睡眠」か...
心理学・人文学 総合 毒親と毒社会のマインドコントロール
「灯台もと暗し」ということわざがありますが、私たちは「目に見えるハッキリした対象・結果」だけに注意をひきつけられやすい生き物です。例えば「マインドコントロール」という言葉。こういうものはカルト宗教や特別な犯罪などだけで行われていると普通はそ...
心理学・人文学 総合 機能不全社会と機能不全家族
機能不全社会と機能不全家族、今日は今までこのブログでよく取り上げてきたこのテーマのまとめをしたいと思います。そして健全な家族や健全な社会、調和した家族や調和した社会というものがどういうものなのか？そのシンプルな姿も書いています。最初に「yu...
心理学・人文学 総合 自殺が減らないカラクリ 日本版の「デュルケム 自殺論」 と 若者の自殺
自殺が減らないカラクリは、イジメが減らないカラクリと同じだと思います。今日はこのテーマで書いていきますが、今まで自殺に関して書いた三番目の記事で、この三つの記事で私の自殺に関する分析は大体完了です。今後も自殺の考察は記事テーマからは外しませ...
癒しの休憩タイム 生き物の癒し力 アヒルの動画と海外のセラピードッグ
癒しの休憩タイム、今日はペットセラピーです。まぁ動物が好きな方もいれば苦手な方もいるでしょうし、犬は好きでも猫は嫌いとか、哺乳類は好きでも鳥類は苦手とか人それぞれでしょう。万人向けではないにしても、多くの人々にとって生き物の癒し力が不思議な...
心理学・人文学 総合 初心者向け心理学の歴史 （行動分析学・アフォーダンス・心の理論 他）
歌・旋律の癒し・音楽療法 音楽療法 クラシックの名曲の癒し うつ・不安神経症・神経衰弱・心身症
今日は音楽療法のクラシック版を紹介します。動画の後に続けて、ポドルスキーの音楽処方曲目リストの表も作成してあるので参考にして下さい。音楽療法とは、音楽の持つ特性を利用したプログラムを通して行う療法のことで、うつや不安などの精神的な不調や、痛...
歌・旋律の癒し・音楽療法 音楽・旋律の深い癒しと回復効果
音・旋律には深い癒しの力があります。古来から音楽は魂の癒しにも使われてきたのです。今日は３つの動画を紹介しますが、最初に紹介するのはラフマニノフの曲の中で私が一番好きなピアノ協奏曲 第2番ハ短調 Op18 第1楽章を紹介します。二曲目は、心...
心理学・人文学 総合 発達心理学 子から老後へ向けての自己実現 情動・感情のメカニズム
自我同一性（アイデンティティ）という心理学的な概念は、E.H.エリクソンが提唱したもので、以下のE.H.エリクソンの段階的な発達理論の図はとても有名です。E.H.エリクソンの「人の発達課題」はフロイトの精神分析である「性的発達理論」に社会的...