禅・瞑想・マインドフルネス 免疫と交感神経と副交感神経のバランス うつと自殺の複数の要因
久しぶりの更新です。今回は多少時間的余裕が出来たので一気に二つの記事を更新しました。梅雨の時期が再び到来ですね。一年がとても早く感じます。今日は梅雨と言う時期も踏まえて、季節性のうつや季節性感情障害(SAD)、そして気圧などの自然環境による...
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癒しの休憩タイム 宇宙と存在の神秘の映像 生の不思議な真実の詩
再び「癒しの休憩タイム」のカテゴリー記事更新です。週末の休み、そして人によっては春休みの人もいるでしょう。 前回は「桜」、そして今回は「宇宙」がテーマです。最初に紹介の動画は、宇宙誕生から人類の誕生までを１０分にまとめた驚異的な映像で、と...
癒しの休憩タイム 癒しと瞑想 「考えない・思考を使わない時間」の大切さ
今日は「癒しの休憩タイム」のカテゴリー記事の更新です。「いつもせわしなく動いている思考や注意」を休め、意識を「様々な物事への囚われ」から外してボーっとする時間って大事ですよ～(^-^)半ば強迫観念的に「何かをし続けていなければ．．」と実体の...
詩・好きな言葉 恋愛（失恋）の歌（洋楽版）と名言
今日は「男女の心理学」のカテゴリー記事の更新で、「恋愛（失恋）」の歌の動画（洋楽）と名言の紹介を中心に紹介しています。過去記事で「失恋の歌と名言の紹介（邦楽版）」がありますが、今回はその洋楽版でもあります。過去記事 ⇒ 失恋・愛着・人間関係...
心理学・人文学 総合 現象学・実存主義 「動的平衡」と「純粋経験」
今日はちょっと「自己愛」や「精神分析理論」のテーマをお休みし、精神分析学や臨床心理にも関連する思想・哲学をテーマに書いていますが、記事内容は「禅・瞑想」のカテゴリーも含んでいて、「存在・生命・現象」とは何か？を含め、中立一元論、現象学、実存...
成功・自己実現・能力開発 禅から見た「悲観と楽観」の認知的不協和
ブラジルワールドカップまであとわずかですね。私は野球よりサッカーの方が好きで、日本だけでなく海外の試合も観ます。日本代表キャプテンの長谷部誠も今頃は「心を整えている」最中でしょうか。今日は「禅」に関するテーマと、それに関連する「悲観と楽観の...
禅・瞑想・マインドフルネス 西田幾多郎と無意識の世界 「定義する」ことは「見る」ことと同一ではない
今日は「禅・瞑想」と「うつ」を含むカテゴリーテーマで、「西田幾多郎と無意識の世界」を中心に書きます。西田幾多郎、鈴木大拙と言えば日本を代表する哲学者・思想家ですが、二人は共に石川県生まれの同学年です。同郷ということもあって若い頃から交流があ...
心理学・人文学 総合 心身の浄化と調和 脳科学・深層心理学的に見た仏教・神道
社会の現状を見るならば、自我の状態を出来るだけ調和させ統合していく、という方がより多数の人の役に立つことでしょう。そしてより少数の人にとっては、そういうことをしても何の役にも立たないこともあるでしょう。既に苦しみ優位の現実と心の悪循環状態が...
癒しの休憩タイム 悪想念 脳内ループを癒す 癒しスポット山陰編 出雲大社・一畑薬師と温泉
「癒しスポット山陰編」の part1です。山陰は清涼で静かな海辺が多く、、時間の流れがゆっくり感じられる場所も多いです。美しく自然豊かな場、文化的・芸術的な創造性溢れる場でボーっと過ごしたり、ゆっくり歩いて一日過ごすことで、生活空間の中では...
「虚無を生むもの」と自我の病理 存在の虚無 「存在意識の深淵」と瞑想
「虚無を生むもの」ようやく最終回です。重く暗いテーマで読むのがきついと感じた方もいるかもしれません。ですがこのようなテーマを全く理解できない場合でも、現代社会は「影・闇」に蓋をしている社会なので、人によっては全く意識することなく生きていける...