癒しと瞑想　　　「考えない・思考を使わない時間」の大切さ

今日は「癒しの休憩タイム」のカテゴリー記事の更新です。「いつもせわしなく動いている思考や注意」を休め、意識を「様々な物事への囚われ」から外してボーっとする時間って大事ですよ～(^-^)

半ば強迫観念的に「何かをし続けていなければ．．」と実体のない焦りや落ち着きのなさにに囚われている人は、「何もしないでもいい」という「考えない・思考を使わない時間」を持つようにすると良いですね。

毎日、あるいは週末とかでも、ちょっとした時間「何かに強く集中した意識」を外す、そういう、ただボーっとしてのんびりする時間を持つと良いです。

では最初に紹介の動画は、「銀河鉄道の夜」で以前紹介した「KAGAYASTUDIO」さんのCGアニメーション動画の紹介です。作品の予告編なのですが素晴らしい映像美です。

公式サイト http://www.kagayastudio.com/planetarium/index.html

全天周映像『オーロラの調べ』予告編

癒しと瞑想

例えば何も考えずただ空を見てそのままでいると、個の意識境界が消えて空に溶け込んでいくことがあります。　「私」がいなくなり、そしてただ空と存在が「ココ」に在るのです。この時に生じる「癒し」は、通常の癒しとは質が異なり、とても深く優しいものです。

では次に紹介の動画は、美しく幻想的な自然のアート「虹色に輝くダイヤモンドダスト」の映像です。

【北海道の絶景】 虹色に輝くダイヤモンドダスト

次の動画も圧巻で、そしてハイクオリティな癒しの星空の映像です。

【４Ｋ タイムラプス】　１万２０００枚の写真を使った星空の映像

次の動画でラストですがこの動画も本当に映像が美しく芸術的な仕上がりです。

星空のある風景 タイムラプス#34　～ ほんとうの空がある・ふくしま浄土平