成功・自己実現・能力開発 「心の筋トレ」マインドフルネスの活用 パワハラと自己実現の多元性
今回は「禅・瞑想・マインドフルネス」のカテゴリー記事の更新で、主にパワハラをテーマにしたマインドフルネスの活用に関する補足と、「自己実現」に関する補足記事も少し書いています。他に筋トレや身体能力をテーマに選んだ動画も幾つか紹介しています。私...
自己統合
成功・自己実現・能力開発 
心理学総合 うつと機能不全社会 大きな時間と小さな時間の中でありのままに生きる
機能不全化した「場」への過剰適応、そして自己肯定感を得にくい孤立社会における脆弱な個人、「決して個人の問題だけに完結できない社会・組織の悪化した状態」と、「決して社会・組織の問題だけに完結できない個々の心・精神の未成熟さ」の、内外の問題・力...
心理学総合 脳科学と人間性心理学 本能・欲求と自己実現の多元性
今日は「自己実現」をテーマに、脳科学と人間性心理学の角度から考察した記事を書いていますが、これは去年の続きで補足の意味で書いたものでもあります。脳の本能医学博士･脳神経外科医の林 成之 先生によれば「脳が持つ七つの本能」というものがあり、シ...
成功・自己実現・能力開発 幸福感と痛み マインドレスネス・マインドワンダリングと創造の陰陽
今回は「禅・瞑想・マインドフルネス」と「うつ」「統合失調症」のカテゴリーを含む記事で、脳科学と感性の両方で考察した記事になっています。◇「リエゾン療法」とDLPFCあなたのその腰痛、「腰」ではなく「脳」に原因があり、劇的に改善する可能性が…...
認知科学 記憶・モニタリングと運動・情動・意欲・報酬の脳神経学的なメカニズム
認知科学・脳科学のテーマのpart３です。part1、part2は下記リンクよりどうぞ。part1 前頭葉（認知の進化と発達 再構築される心の現実）part2 心・精神のバランス異常（視床・視床下部・大脳辺縁系・島皮質）今回は「...
鬱（うつ）病 罪悪感と脳・自我の関係の科学的・脳科学的検証 善悪・精神病理と自己統合
「強迫性障害」のテーマで続いていますが、今日は二つの記事を更新予定（タイムアウトの可能性もアリ）で、まず一つ目の更新です。一つ目は「強迫性障害」というよりも、「うつ」や神経症の精神病理にも関連する「罪悪感」というものについて、科学的・精神分...
心理学総合 自己統合の多元性 「ありのまま」と「あるべきもの」
今日は、「自己統合」の多元性と「ありのまま」と「あるべきもの」がテーマです。この記事は「自己統合」に関する補足記事であり、そして互いに対立的なものとなりやすい「あるべきもの」と「ありのまま」に関する補足記事でもあります。以前、「硬直性の自己...
「虚無を生むもの」と自我の病理 心の軸がブレやすい人 自己統合と「知・情・意」
この記事は前の記事の続きのテーマ「知・情・意」を含んでいます。「禅・瞑想」「自我の病理」のカテゴリーを含んだテーマで、記事の内容はあまり一般向けの記事内容ではありません。このようなテーマで記事を書く時は、「無意識」を含めて考察しているので、...
心理学総合 自己統合のための４つの軸・４つのバランスと「スピリチュアル版の自己統合」
今日は「自己統合のための４つの軸と４つのバランス」をテーマに書いていきますね。制作した図を参考として補足やポイントを書いていきますね。まず以下の図を見てみましょう。説明は図の後に書いています。（※ 図を更新しています）「人間」について何かを...